Перегородки грецких орехов: лечебные свойства и противопоказания, применение скорлупы, чем полезны перепонки на водке

Опубликовано: 17 октября 2021, 20:09

Кто не любит погрызть орешки, болтая с друзьями во время вечерних посиделок за просмотром фильма! Занятие весьма приятное. Польза грецких орехов давно доказана учеными, поэтому все мы твердо уверены, что горсть орехов нашим организмам, существующим в условиях вечных стрессов и нехватки витаминов, никогда не повредит.

Но, оказывается, употребление орехов, может стать для нас не только источником витаминов, но еще и средством для лечения самых разнообразных заболеваний. Как это может быть? А вот так! Об этом и пойдет речь. В наших силах - избежать заболеваний с помощью орехов Что такое орехи? Это семена растений, которые отличаются высоким содержанием жиров и белков. Они содержат минеральные вещества, витамины и другие полезные вещества.

А вот скорлупу, в том числе перепонки грецких орехов, мы отправляем в мусорный бак, потому что даже не сомневаемся: эти отходы производства вряд ли пригодятся. Скорлупа грецкого ореха для нас – что-то вроде шелухи от семечек: просто защищает вкусный плод от воздействия внешних факторов, сохраняя его свежим.

У нас есть и другие мифы об орехе.. Например, о том, что грецкие орехи являются афродизиаками.. Однако это не так.. Но в целом, по сравнению с другими орехами, орех грецкий – самый низкокалорийный. Он содержит много витаминов и минералов: витамины группы В, витамин РР, Е, К, С. В нем есть белки, жиры, клетчатка, йод, магний, фосфор, железо, калий, кальций, цинк.. Пользе грецких орехов посвящены целые книги..

Между тем перегородки грецких орехов представляют собой целый кладезь витаминов и полезных веществ. Не спешите выбрасывать их! Полюбопытствуем: из чего состоят ореховые перепонки и как можно применить их с пользой для здоровья?

Состав

Прежде всего обратите внимание на цвет этого продукта. Перегородки грецких орехов темно-коричневые (либо светло-коричневые, в зависимости от сорта растения и степени свежести плодов). Причина: высокое содержание йода в скорлупе и перегородках грецких орехов.

Для чего использовать: при заболеваниях щитовидной железы. Этот препарат поможет при хронической усталости, частых ОРВИ и ангине, при нарушении сна, бессоннице, хронической и острой сердечно-сосудистой недостаточности, атеросклерозе, аритмии, гипертонии, зобе, тахикардии, при нарушениях работы печени и поджелудочной железы, диабете, ожирении, подагре, ревматизме. Для приготовления 1 ст. л. перегородок грецкого ореха залейте стаканом кипятка, настаивайте в термосе 1–2 часа, процедите.

Йод выполняет ряд важнейших функций:

поддерживает работу памяти;

обеспечивает концентрацию внимания;

участвует в обменных процессах.

Дефицит йода быстро сказывается на умственных способностях человека, на его умении отбирать и анализировать информацию. В детском возрасте нехватка йода приводит к отставанию ребенка в умственном развитии.

И что? При чем тут умственное развитие? У нас в стране 80% населения живет за чертой бедности. Это значит, что в их рационе питания йода как раз не хватает. Вы же не утверждаете, что умственное развитие зависит от наличия в рационе тех или иных продуктов? А от чего ещё зависит умственное развитие и образование? От уровня жизни в государстве? От социального положения? От качества образования в конкретном регионе? От знаний, которые дают в школах? А вообще, от всего этого сразу - нет.

Кроме того, скорлупа грецких орехов, а особенно перегородки ореха, таят в себе:

витамины;

аминокислоты;

дубильные вещества;

лизин;

пектин;

фитонциды.

Витаминов – целый набор. Это: А; С; Е; Д; РР и витамины группы В.

Витамин А

Ореховые перегородки богаты витамином А, который необходим органам зрения и коже. Без его достаточного содержания острота зрения снижается, возникает спазм аккомодации, что со временем приводит к истинной близорукости или дальнозоркости.

В ореховых перегородках также содержится много витаминов Е, группы В, С и минералов, необходимых для жизнедеятельности организма. Богаты они и такими важными веществами, как бета-каротин, фосфор, цинк и железо. Они помогают при сердечно-сосудистых заболеваниях и при болезнях нервной системы.

Раны, кожные высыпания любые другие повреждения кожного покрова гораздо быстрее заживают, если витамина А хватает человеку.

Витамин С

Он находится в скорлупе и перегородках ореха и защищает организм от действия свободных радикалов, предотвращая тем самым процесс преждевременного старения.

Кроме того, витамин С повышает устойчивость к различным заболеваниям, особенно простудным, и препятствует опухолевым процессам. Если витамина С достаточно, хорошо усваиваются другие витамины: А, Е, В1.

В3.. В6. Токоферол помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях (при атеросклерозе, малокровии, гипертонии, отеках. Он также предотвращает развитие катаракты. Токоферолы способствуют выработке гормонов. Токофероны необходимы для нормального развития плода во время вынашивания. Употребление витамина Е во время и после родов уменьшает вероятность появления послеродовых осложнений и развития опухолей. Фолиевая и пантотеновая. Их называют витаминами молодости.

Витамин Е

Отвар из перегородок грецких орехов очень полезен для кожи, так как содержит витамин Е, отвечающий за регенерацию клеток эпителия. Его применяют как внутрь, так и наружно.

Витамин Д

Жителям северных широт не хватает витамина Д – особенно в осенне-зимний период. Чтобы восполнить его дефицит в условиях низкой солнечной активности, употребляйте настой грецкого ореха или отвар перегородок.

Настой грецкого ореха. Настой помогает при анемии, авитаминозе, гиповитаминозе С, укрепляет нервную систему. Принимать по 1–2 столовых ложки 2–3 раза в день как общеукрепляющее средство. Отвар перегородок грецкого ореха из листьев и скорлупы. Рекомендуется в качестве общеукрепляющего средства по 1 столовой ложке 3 раза в День после еды. Не забудьте указать количество перегородок. При их отсутствии следует приготовить настой.

Таким образом вы предотвратите потерю костным аппаратом прочности, уменьшите вероятность трещин и переломов костей. Со вниманием следует отнестись к этому моменту женщинам в периоде климакса и менопаузы, когда кости теряют кальций. Витамин Д оказывает помощь организму в усвоении этого необходимого микроэлемента.

Витамин С. Этот витамин помогает укреплять соединительную ткань, а также способствует выработке коллагена - строителя тканей, который образует кожу, сухожилия, связки и хрящи. И если организму не хватает витамина С, то он не может самостоятельно продуцировать коллаген. А в таком случае образуются морщины, кожа становится сухой и тонкой, появляются пигментные пятна.

Витамин РР

Никотиновая кислота (иначе – витамин РР) понижает уровень вредного холестерина.

Если периодически прибегать к помощи народных методов лечения – например, к отвару из скорлупы грецких орехов, - количество этого витамина будет поддерживаться на уровне, необходимом организму для нормального функционирования.

При недостатке витамина Е может развиваться анемия, замедляются процессы заживления ран, повышается кровоточивость десен. Е-авитаминоз может провоцировать развитие дегенерации мышц и костной ткани, вызывать бесплодие и нарушения либидо (снижение эректильной функции).

Витамин В

Витамины группы В – это гарант высокого иммунитета организма. Они регулируют обменные процессы, защищают от вирусов, бактериальных атак. Эти витамины держат ответ за:

функционирование нервной системы;

правильное развитие здоровых клеток;

крепость мышц;

хорошую работу сердечно-сосудистой системы.

По этой причине врачи даже назначают инъекции витамина В, в случае, если необходимо укрепить иммунитет, улучшить работу мозга. Витамин В1 и его воздействие на нервную систему В настоящее время это самый универсальный витамин. Его можно получить как из продуктов питания, так и из лекарств. Он нужен всем – беременным женщинам, больным сахарным диабетом, людям с заболеваниями сердца и сосудов.

У перегородок грецких орехов лечебных свойств немало. Если не пренебрегать этим природным лекарством, можно сократить количество принимаемых при различных хронических заболеваниях таблеток.

Для чего нужно употреблять перегородки орехов?

Знания о пользе перегородок грецких орехов базируются на анализе их состава. Итак, перегородки грецких орехов: в чем польза?

В состав перегородок входят: йод, селен, железо, натрий, медь, марганец, цинк, калий, магний и кальций. Перегородки обладают противовоспалительным и антибактериальным действием. Они улучшают работу кишечника, печени и желчного пузыря, регулируют деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшают пищеварение. Применяются при запорах. Помогают вывести радионуклиды из организма, способствуют нормализации веса. При регулярном употреблении укрепляют иммунитет.

Аминокислоты

Обратите внимание на присутствие в составе перепонок и скорлупы аминокислот. Они представляют собой строительные блоки, из которых формируются белковые соединения.

Без белка невозможно появление новых клеток – следовательно, аминокислоты жизненно необходимы любому живому организму. Во время употребления отваров и настоек из грецких орехов организм получает нужную ему порцию.

Это действительно так. При регулярном употреблении продуктов на основе ореха орехи значительно снижают уровень плохого холестерина, избавляют человека от отеков и положительно влияют на работу сердца, сосудов. Аминокислота тирозин, которая также присутствует в орехах, способствует выработке дофамина, который необходим для полноценной работы мозга.

Дубильные вещества

Следующий компонент настоя грецкого ореха – дубильные вещества. Они также необходимы для синтеза белка, а кроме того, они создают естественный барьер вирусам и бактериям, препятствуя их проникновению в организм.

Заболевания вирусной и бактериальной природы проходят быстрее, если пить отвар с перегородками грецких орехов.

Кроме того, чай снижает уровень сахара в крови при заболеваниях сахарным диабетом, повышает гемоглобин, очищает сосуды. Противопоказания Побочные эффекты от приема отвара из перегородок грецкого ореха могут иметь место, если у человека есть индивидуальная непереносимость. При использовании такого чая стоит обратить внимание на следующие состояния: • Заболевания ЖКТ (язва, гастрит), особенно с повышенной кислотность; • Кожные высыпания (аллергия); • Индивидуальная непереносимость.

Лизин

Особо стоит отметить лизин – одну из аминокислот, подтверждающих полезные свойства скорлупы и перепонок плодов. Лизин обнаруживается в составе всех белковых соединений. Действие его интересно: он активно препятствует размножению вируса герпеса в организме.

Если взять себе за правило регулярное применение скорлупы грецких орехов (в настойках и отварах), можно через некоторое время заметить: рецидивы герпеса стали реже. Причина: вирус, попав в организм, старается встроиться в клетки, подменяя собой ее аминокислоту аргинин.

А скорлупа, как утверждают народные врачеватели, содержит много аргинина и в большом количестве. Поэтому не будет лишним запастись горсточкой скорлупок. Только не следует пытаться их ломать или раскалывать. Это приведет к разрушению оболочки ядра ореха. Расколотый орех теряет свои полезные свойства.

Лизин похож на аргинин, но для успешного размножения герпеса не годится: вирус гибнет, подсоединяясь к нему. Думая, что атакует аргинин, герпес на самом деле сталкивается с лизином, в результате чего его активность быстро снижается. Выращивать потомство на лизине он не может.

Если человек попадает под влияние вредных факторов: стресса; сильного холода; утомления; множественной атаки различных вирусов, сила его иммунной системы снижается и количество лизина становится меньше.

Это приводит к снижению уровня иммунной защиты. Организм не вырабатывает достаточное количество антител для борьбы с вирусами, так как лизина не хватает. В результате они становятся слабым оружием против возбудителей инфекции. Человек становится более уязвимым перед инфекциями, чаще болеет простудами. Поэтому необходимо повышать уровень иммунных тел и укреплять организм . Лизин содержится в: орехах; бобах; молоке; мясе; яйцах. Больше всего лизина содержится в мясе.

Вот тут и поможет настой из перегородок грецких орехов на водке (или отвар на воде). Утраченные запасы будут пополняться.

С герпесом нужно бороться обязательно, так как он сам по себе не опасен, но наносит мощный удар по иммунитету: защитный барьер слабеет, организм начинает цеплять все новые инфекции.

При герпесе не рекомендуется пользоваться декоративной косметикой, а также применять различные скрабы, пилинги и тому подобные средства (в том числе и для очищения кожи) , поскольку в момент обострения высыпания на лице могут быть достаточно болезненными. Вообще же обострение может спровоцировать сильный стресс, нарушение режима сна и отдыха, недостаток витаминов, снижение иммунитета, прием антибиотиков и другие причины.. .

Пектин

Пектин славится способностью нивелировать вред плохого холестерина, снижая его концентрацию в крови. Он связывает попадающие в организм вредные вещества. Особенно нужен пектин людям, имеющим проблемы с желчным пузырем, печенью, желудком, кишечником.

Целебные настои на грецких перегородках возвращают здоровье, облегчают течение заболеваний. Полезны и перепонки, и скорлупа.

Перегородки ореха содержат большое количество витаминов и микроэлементов, в том числе йод, железо и магний. Из минералов в них много калия и натрия. Перегородки помогают наладить работу нервной системы, повысить иммунитет. Влияют они и на обмен веществ, что способствует похудению. Помогут они и при лечении атеросклероза благодаря большому количеству полифенолов. Их в перегородках до 30 процентов!

Польза и противопоказания

Сфера применения перегородок грецких орехов широка. Болезни, поддающиеся действию этого природного лекарства:

усталость, слабость в период выздоровления после тяжелых заболеваний;

чрезмерно активный герпес;

ОРВИ и ОРЗ;

сердечно-сосудистые недуги;

болезни щитовидно железы;

проблемы гинекологического характера.

Противопоказания - аллергия на орехи и их скорлупу, гастрит, язва желудка, панкреатит, холецистит, заболевания крови, камни в желчном пузыре, геморрой. Перегородки грецкие известны своими антибактериальными свойствами, способностью выводить шлаки из организма. Они эффективны при лечении некоторых болезней желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, сердца и сосудов, при болезнях печени, ожирении, простатите.

Наличие калия и магния – большой плюс для имеющих сердечные патологии.

Йод незаменим при некоторых болезнях щитовидки, но нужно соблюдать осторожность: иногда большие его дозы могут, наоборот, негативно повлиять на работу железы. Поэтому необходимо консультироваться с врачом.

Скорлупа от грецких орехов и перепонки в специальной обработке способствуют нормализации артериального давления, понижая его до нормальных возрастных значений.

Не зря с глубокой древности грецкий орех по праву считается кладезем здоровья. И это при том, что не так давно медики считали его едва ли не самой ядовитой пищей. По сути, он и сейчас остается одной из самых востребованных пищевых культур, поскольку при умеренном употреблении не теряет практически своих полезных свойств В России орех, в отличие от остальных стран, не растет, поэтому у нас он считается импортным фруктом. Его плоды ценятся за высокое содержание полезных элементов и витаминов.

Однако не только на лечебные свойства перегородок грецких орехов нужно обращать внимание, но и на существующие противопоказания.

Они все относительны и зависят от степени выраженности заболевания. Не применяйте ни отвары, ни настойки без подробной консультации с врачом, если у вас:

имеются нарушения свертываемости крови;

наблюдаются тяжелые формы гипертонии;. вы страдаете бронхиальной астмой;. наблюдается тромбоз или сердечная недостаточность;; диабет. Во всех иных случаях при самостоятельном применении грецких орехов вы получите только пользу, а при некоторых заболеваниях даже избавите себя от необходимости принимать таблетки. Только нельзя совмещать употребление орехов и лекарств, которые разжижают кровь. Это может вызвать кровотечение. Противопоказания.

есть склонность к аллергии;

диагностировано заболевание щитовидной железы.

Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость.

От каких болезней?

Грецкие орехи – подарок природы, который можно назвать поистине уникальным: плоды полезны целиком, вместе со скорлупой и перепонками.

Женские

Перегородки грецких орехов на спирту спасают от досаждающих женщинам проблем, связанных с перепадами уровня гормонов. Гормональные сбои случаются на протяжении всей жизни женщины: от пубертатного периода до менопаузы.

Они могут быть связаны с неправильным питанием, например с употреблением фастфуда и сахара, либо с физиологическими изменениями в организме, например, в результате родов, кесарева сечения или операций. Однако самым частым проявлением гормональных нарушений у женщин являются проблемы с кожей. Нередко эти явления сопровождаются различными кожными высыпаниями, угрями, а все потому, что в организме происходит дисбаланс эстрогена и кортизола.

Результатом сильных скачков (причины которых: беременность, роды, наступление климакса, стрессы) нередко становятся гормонозависимые заболевания женской половой сферы: миомы, фибромиомы, мастопатия.

Зубная полость

Отваром на спирту полощут рот при воспалительных заболеваниях: гингивите; пародонтите; стоматите. Уменьшается рыхлость и кровоточивость десен, пропадают свойственные стоматиту высыпания, проходит болезненность. Напиток защищает эмаль зубов, затрудняя доступ к ней бактерий. В итоге кариес настигает человека реже.

Можно полоскать рот и нос, если воспаляются придаточные пазухи носа, гайморит, насморк, гаймориты, фронтиты. При начинающейся ангине. Для полоскания разводим 1 ст. л. в стакане воды комнатной температуры. Полоскать горло не менее 5 минут. При хроническом тонзиллите, фарингите, ларингите. Употреблять внутрь по 1 ч. л., разбавляя в стакане. Полоскаем горло 5 минут, а затем пьем небольшими глотками.

Анемия

Если вам поставлен диагноз анемия, то есть в анализах крови обнаружен низкий гемоглобин, попробуйте по 30 капель употреблять ежедневно, как в рецепте для уменьшения проявлений атеросклероза. Эффект должен проявиться через пару недель.

Гипертония

Если замучала гипертония, приготовьте с вечера лекарство, которое нужно будет употребить на следующий день. Возьмите чайную ложку перегородок, залейте 200 мл воды и оставьте на ночь. С утра ставим настой на плиту и провариваем смесь 10 минут. Процеживаем. Еще до того, как будет выпита первая утренняя чашка кофе, необходимо употребить этот отвар. Лечиться таким образом можно месяц.

Приготовьте настойку на спирту: столовую ложку перегородок залейте 200 мл 70-градусного напитка. Оставьте настаиваться в темноте на неделю. После этого лекарство можно принимать по 15 капель два раза в день.

Глаза

Приготовленный таким образом отвар полезен при конъюнктивитах. Смочив ватный диск отваром, делают примочки для глаз или просто протирают глаза не менее 2 раз в день. 2 недели продолжают курс лечения.

Волосы

Перепонки орехов помогают обрести силу сухим, ослабленным волосам. 50 г скорлупы и 50 мл водки смешивают. 14 дней настойка должна находиться в темноте. Затем ее фильтруют, а к полученному раствору добавляют чайную ложку меда и пару капель масла розового дерева.

Полученную массу втирают в кожу головы. Средство для сухих волос Нанести масло на влажные волосы и оставить на два часа. В течение дня необходимо мыть волосы только кипяченой водой с добавлением сока лимона. Средство против перхоти Нанести на кожу головы маску из оливкового масла и чеснока: раздавленный зубчик смешать с небольшим количеством масла. Наносить ее нужно на ночь, предварительно укутав голову чем-либо теплым. Утром вымыть голову с шампунем и нанести бальзам.

Мягко втирают состав в корни волос и распределяют по всей длине. Голову закрывают утепляющим колпаком (полотенцем). Через 30 минут маску смывают. Потом моют голову, как обычно. Регулярное применение маски сделает волосы гуще и крепче.

Рецепты полезных настоев

Среди народных рецептов наибольшей популярностью пользуется настойка ореховых перегородок на водке. Она проста и доступна даже для тех, кто не любит трудиться над приготовлением снадобий. Понадобятся:

Рецепт: 40 г ореховых перегородок залить 400 мл хорошей качественной водке, настаивать в темном месте 3 недели. Пить по 1 ст.л. 3 раза в день. Кроме коры, к ореховым перегородкам для лечения остеохондроза отлично подходит скорлупа ореха. Она содержит больше минеральных веществ, чем его ядра, и почти все витамины.

Перепонки (100 г).

Водка (200 мл).

Заливаем сырье огненной водой и оставляем на неделю в темном месте. Потом процеживаем получившийся настой несколько раз, пока он не станет чистым. Переливаем в чистую посуду.

Рецепт спиртовой настойки:

Перегородки орехов (извлеченные из 25 плодов).

100 г спирта.

Необходимо соединить ингредиенты и оставить получившуюся смесь в темном месте на 10 дней.

Через 10 дней настаивания сливаем жидкость и удаляем перегородки из полученного продукта. Снова заливаем сырье и настаиваем на протяжении 2 недель. Теперь снова сливаем настойку, а перегородки выбрасываем. В третий раз заливаем ореховую настойку, но уже чистой водой (10 мл), и настаиваем ее в течение еще одного месяца. После этого настой можно процедить и получить готовый продукт.

Если проводить лечение 30 дней, то постепенно будет наблюдаться регресс заболевания.

Тем, кому противопоказан прием настоек, содержащих долю спирта, рекомендуется попробовать настой перегородок на воде. Состав:

Перегородки (200 г).

Кипяток (литр).

Для того, чтобы настоять напиток, используют термос. Трех часов достаточно, чтобы получился настой нужной крепости.

Во время приема нужно делать перерывы, каждый день, иначе пользы не будет. Для профилактики достаточно 30 дней. Применять перегородки можно всем, кроме детей до 12 лет и тем, у кого есть аллергия на продукт.

Перепонки грецких орехов можно отваривать. Полезные вещества полностью сохраняются, поэтому отвар полезен не меньше, чем настой. Рецепт:

ореховые перепонки (200 г);

литр воды.

После того, как смесь покипит минут 10, ее снимают с огня и добавляют (после остывания до комнатной температуры) ложку меда.

Помогает этот рецепт при болезнях печени, кишечника. Те, кто уже пробовал, упоминают о положительном эффекте при лечении сахарном диабете.

Рецепт: 250 г грецких орехов; литр кипятка. Орехи пропускают через мясорубку, заливают крутым кипятком, размешивают и настаиваются на протяжении часа. Отвар из скорлупы используется для лечения туберкулеза, бронхита и бронхиальных спазмов. В отвар также добавляют листья грецкого ореха. Этот рецепт особенно полезен для людей, имеющих предрасположенность к онкологическим заболеваниям кожи. Принимают его по 100 мл трижды в день после приема пищи. Рецепт: скорлупа (50 г); стакан воды.

Если промывать отваром ранки и воспаления на коже, они быстро пройдут.

Неплохо поддается воздействию атеросклероз. Отвар грецких перегородок и скорлупы избавляет от вредного холестерина, а значит, очищает сосуды и препятствует формированию бляшек, закупоривающих их просвет.

Специальный рецепт для борьбы с атеросклерозом:

В стеклянную посуду поместить 80 г скорлупок, залить 200 мл горячей воды, поставить на огонь и довести до кипения. Варить на малом огне 3 часа. Остудить, процедить, перелить в стеклянную банку и поставить в холодильник. Перед употреблением в отвар добавить 50 мл свежего лимонного сока и пить по 3 стакана в день в течение 2 месяцев. Употреблять за полчаса до еды. Атеросклероз можно вылечить и при помощи другого рецепта.

взять 200-граммовую банку;

насыпать туда ореховой скорлупы и перегородок;

залить все доверху водкой.

Закрыв банку крышкой, уберите ее в темное место. Через неделю процедите.

Большинству людей в возрасте за 30 лет знакомы эпизодически появляющиеся боли в спине, в области шейно-воротниковой зоны, в суставах. Отвар перепонок орехов помогает укрепить суставы, делает их менее изнашиваемыми.

Но если вы хотите иметь отменные суставы и здоровые связки, вам следует пить отвар из скорлупы. Настойка из скорлупы грецких орехов Скорлупу 10 штук орехов залейте полу литром качественной, холодной воды и варите на медленном огне около часа. Процедив, дайте настояться около 5 часов и применяйте по необходимости. Применяйте настой из скорлупы для профилактики появления суставных заболеваний. Лечение суставов грецкими орехами

А вам случалось пользоваться приведенными выше рецептами? Может быть, у вас даже есть свой, проверенный временем? Поделитесь с нами, а мы поделимся с широким кругом читателей.

Какие из рецептов вы считаете приносящими максимальную пользу и почему? Каков ваш личный опыт? Пишите нам – мы будем рады вашим откликам.

Елена, 45 лет: Я пью воду с медом и лимонным соком (развожу в воде сок четвертинки лимона и доливаю водой). Вода очень холодная, около 11 градусов. Пью в течение дня в течение недели каждый день по поллитра. У меня уже давно не было такого хорошего состояния. Мне очень нравится! По поводу очищения организма и оздоровления. Я за чистку организма, но только с помощью правильных продуктов. Не нужно в организм вводить много разных химических средств. Лучше очищать организм с помощью овощных соков.

Может быть, многие задумаются: действительно, зачем выбрасывать шелуху, если в ней сосредоточена такая масса витаминов и других необходимых организму веществ. Кто-то попробует ваши рецепты – и сможет поправить здоровье, не прибегая к дорогостоящим лекарствам из аптек.